Україна: три ранкові напої замість кави
«Для багатьох людей ранок починається однаково – з ароматної чашки кави», — зазначає джерело. Надмірне…
Україна: три ранкові напої замість кави
«Для багатьох людей ранок починається однаково – з ароматної чашки кави», — зазначає джерело. Надмірне споживання цього напою може давати стрибки тиску, тривожність і так звані «кавові гойдалки»: після швидкого підйому сил настає різкий спад. Не обов’язково відмовлятися від кави раз і назавжди. Джерело пропонує три напої для тих, хто хоче зменшити кофеїн, але зберегти…
У шкільних їдальнях фіксують порушення зберігання й санітарії
Недотримання умов зберігання продуктів, проблеми з маркуванням і відсутність потрібних документів належать до типових зауважень під час перевірок харчоблоків. Окремо оцінюють санітарні норми, організацію роботи кухні, медичні огляди працівників і дотримання правил особистої гігієни. Контроль охоплює також меню. Шкільне харчування має відповідати затвердженим нормам щодо овочів, фруктів, білкових продуктів, солі та цукру. На практиці діти…
Що змінює новий інгібітор меніну для діабету?
Для тих, хто стежить за відновленням β-клітин підшлункової залози, з’явився окремий дослідницький напрям: американська біотехнологічна компанія Kura Oncology заснувала «дочку» Caspian Therapeutics і залучила $50 млн на препарат від цукрового діабету. Спін-аут зосередиться на клінічному розвитку KO-7246 — високоселективного інгібітора меніну. Ключові факти Раунд очолив фонд BVF Partners за участі Eli Lilly, T1D Fund, Invus,…
Як правильно заварювати плоди глоду вдома
За останні роки спосіб, яким в Україні готують напій із плодів глоду, помітно змінився. У 2024–2026 роках більшість людей бере вже фасовану аптечну сировину «Глоду плоди» — пачки по 50 і 100 г коштують орієнтовно від 50 до 116 грн залежно від виробника й мережі, — а не лише ягоди, зібрані восени в лісосмугах Полісся…
Ветеранам пояснюють, як говорити про досвід без осуду
«Звернення до психолога може бути безпечним способом розповісти про пережите без страху оцінювання чи знецінення», — йдеться в матеріалі джерела з покликанням на пресреліз фонду. Інформаційну кампанію «Довір свій досвід» благодійний фонд «Право на захист» проводить для ветеранів і ветеранок після повернення до цивільного життя. Бойовий досвід не завжди легко описати словами, а людина, яка…
7 волоських горіхів на день: що змінюється в мозку
Солодкий перекус часто дає короткий сплеск робочої швидкості, після якого настає млявість і сонливість. Дієтологи пояснили, що волоські горіхи можуть підтримувати стабільніший рівень цукру в крові й постачати речовини, пов’язані зі здоров’ям мозку. Склад горіха і що кажуть фахівці Зареєстрована дієтологиня Сідні Лапп зазначила схожість форми горіха й мозку і додала: «Я думаю, не випадково…
Які вправи найсильніше знижують тиск?
Для тих, хто підтримує самопочуття рухом, а не лише рослинами й харчуванням, короткий статичний комплекс може дати більший спад тиску в спокої, ніж тривале кардіо. Аналіз 270 досліджень, який провели вчені Кентерберійського університету Крайст-Черч, порівняв типи навантаження в 15 827 людей і показав: кілька хвилин планки тричі на тиждень знижують тиск сильніше, ніж година бігу….
Після збору трав у лісі: які ознаки нового вірусу ALTNV
Кліщові інфекції давно фіксують як окрему групу гарячкових станів. Дослідники описали новий збудник ALTNV, який пов’язують з укусами азійського довгорогого кліща Haemaphysalis longicornis. Найчастіше в інфікованих спостерігали підвищену температуру, виражену втому, головний біль, біль у м’язах і суглобах. У частини пацієнтів виникали нудота, блювання, діарея та інші розлади шлунково-кишкового тракту. Така картина схожа на інші…
Чим ризикує той, хто їсть забагато моркви?
Великі порції моркви підвищують у крові рівень бета-каротину і можуть дати жовтизну шкіри. Овоч багатий на корисні речовини, проте захоплюватися ним не варто: експерти вказують і на інші реакції організму. Які зміни на шкірі дає надлишок бета-каротину? За значних порцій у кров надходить багато бета-каротину. Через це можлива каротинодермія — жовтизна шкірного покриву. Захворювання не…
Коли тривалий біль голови варто показати неврологу
«Головний мозок у нас у закритій черепній коробці, якийсь додатковий обсяг викликає розпираючий головний біль усієї голови», — сказала невролог Тетяна Вон. За її словами, такий біль може супроводжуватися порушенням свідомості, тож за будь-якого тривалого головного болю слід звертатися до лікаря. Як відрізнити мігрень від інших типів болю Характерними ознаками мігрені невролог назвала напади болю,…
