Обліпиху вважають однією з найкорисніших ягід. Вона позитивно впливає і на здоров’я, і на зовнішність. Джерело пояснює, чому цю ягоду варто включити до раціону.
Ягода містить велику кількість мікроелементів і вітамінів. Висока концентрація вітаміну C зберігається навіть після заморожування.
Лікарі рекомендують використовувати обліпиху як ранозагоювальний і антисептичний засіб. Вітаміни A та E у складі ягоди запускають процеси регенерації тканин, покращують обмін речовин і зміцнюють судини.
Обліпиху слід додати до раціону для поліпшення стану шлунково-кишкового тракту. Вітамін C і фітонциди зміцнюють імунітет.
Користь для нервової системи, слизових і тканин
Серотонін, або гормон щастя, сприяє стабілізації нервової системи і покращує настрій. Обліпиха багата фолієвою кислотою, яка сприятливо впливає на здоров’я дівчат, особливо вагітних.
Ягода здатна захистити та відновити слизові оболонки. Обліпиха підтримує клітини і тканини, уражені впливом вільних радикалів.
Саме тому лікарі часто призначають цю ягоду як додатковий засіб під час променевої терапії при онкології.
Не слід забувати, що обліпиха не є медикаментозним препаратом. Не слід займатися лікуванням самостійно. При хворобі звертайтеся до лікаря.
Залишити відповідь