Регулярне споживання чаю може підтримувати здоров’я кісток у літніх жінок. Натомість зловживання кавою негативно впливає на мінеральну щільність кісткової тканини. Про це повідомляє джерело. Науковці університету Фліндерса проаналізували дані дослідження Study of Osteoporotic Fractures. У ньому взяли участь 9,7 тисячі жінок віком від 65 років. Протягом 10 років учасниці повідомляли про кількість кави та чаю,…
Дома можна полегшити біль, скутість і набряк, але не «закрити» хворобу раз і назавжди. Якщо ви шукаєте, як лікувати ревматизм в домашніх умовах, чесна відповідь така: тепло або холод, щадний рух, сон, контроль ваги й протизапальний раціон працюють як підтримка. Вони не замінюють антибіотики після стрептококової ангіни і не зупиняють аутоімунне запалення так, як це…
Народні методи лікування подагри не розчиняють хворобу за одну ніч і не замінюють ліки, які знижують сечову кислоту. Вони працюють як підтримка: знімають пекучий біль під час нападу, допомагають ниркам виводити урати і роблять раціон союзником, а не провокатором. Найбільше користі дають холод на суглоб, вода, вишня, низькопуринове харчування і трави з помірною сечогінною дією…
Найкращі ліки від коксартрозу — це не «відновлювач хряща» з вітрини, а пероральні нестероїдні протизапальні препарати в найменшій ефективній дозі, підібрані лікарем після оцінки шлунка, серця і нирок. Міжнародні ортопедичні рекомендації ставлять саме цю групу на перше місце серед таблеток: вони зменшують біль і покращують функцію кульшового суглоба краще за парацетамол, хондропротектори й більшість ін’єкцій….
Домашнє лікування артрозу не «запускає» хрящ заново, як обіцяють рекламні баночки. Воно зменшує біль, повертає обсяг рухів і гальмує подальше зношення суглоба, якщо спиратися на вправи, контроль ваги та грамотне знеболення, а не на разові компреси. Основа програми вдома — щоденна лікувальна гімнастика, зниження навантаження на коліна й стегна через масу тіла, місцеві протизапальні засоби…
Більшість випадків бурситу можна успішно контролювати вдома, якщо вчасно зменшити навантаження на уражену бурсу, правильно застосувати холод у перші дні та поступово повернути рухливість суглобу. Головне — відрізнити звичайне запалення від інфекційного процесу, який вимагає негайної медичної допомоги. Домашні методи базуються на принципах спокою від провокуючих дій, короткочасного охолодження, легких знеболювальних засобів і м’яких вправ…
Народні підходи до суглобів спираються на рослинні засоби, які зменшують запалення, покращують кровообіг і тимчасово знімають біль. Компреси з капусти, відвари з кори верби, мазі з медом і прополісом, а також куркума в раціоні дають відчутне полегшення при артрозі та хронічних болях, якщо застосовувати їх системно і без фанатизму. Ці методи не замінюють діагностику і…
