«Звернення до психолога може бути безпечним способом розповісти про пережите без страху оцінювання чи знецінення», — йдеться в матеріалі джерела…
Читати більше
7 волоських горіхів на день: що змінюється в мозку
Солодкий перекус часто дає короткий сплеск робочої швидкості, після якого настає млявість і сонливість. Дієтологи пояснили, що волоські горіхи можуть…
Читати більше
Які вправи найсильніше знижують тиск?
Для тих, хто підтримує самопочуття рухом, а не лише рослинами й харчуванням, короткий статичний комплекс може дати більший спад тиску…
Читати більше
Після збору трав у лісі: які ознаки нового вірусу ALTNV
Кліщові інфекції давно фіксують як окрему групу гарячкових станів. Дослідники описали новий збудник ALTNV, який пов’язують з укусами азійського довгорогого…
Читати більше
Чим ризикує той, хто їсть забагато моркви?
Великі порції моркви підвищують у крові рівень бета-каротину і можуть дати жовтизну шкіри. Овоч багатий на корисні речовини, проте захоплюватися…
Читати більше
Коли тривалий біль голови варто показати неврологу
«Головний мозок у нас у закритій черепній коробці, якийсь додатковий обсяг викликає розпираючий головний біль усієї голови», — сказала невролог…
Читати більше
До 35% дорослих мають безалкогольну хворобу печінки
Відмова від цукру стоїть першою у переліку рекомендацій дослідників Орегонського університету в США. Саме так, за їхніми висновками, можна відновити…
Читати більше
Дієтолог спростував п’ять тверджень про молоко
Останніми роками дедалі більше людей відмовляються від молока як від продукту повсякденного раціону. Дієтолог розібрав п’ять поширених помилкових думок, через…
Читати більше
Дві години надворі й ліміт екрана знижують втому очей
Тривала робота біля монітора дає сухість, відчуття піску й почервоніння — і в дорослих, і в дітей. Офтальмологиня, докторка медичних…
Читати більше
Зміни сечі, які можуть вказувати на проблеми з нирками
Нирки фільтрують кров, виводять зайву рідину та продукти обміну. Якщо їхня робота порушується, це іноді можна помітити за змінами сечі.…
Читати більше