Більшість любителів згущеного молока вважає, що єдиний мінус цього продукту — висока калорійність, яка загрожує зайвими сантиметрами на талії. Насправді…
Читати більше
П’ять продуктів червоного й фіолетового кольору для серця
Стан серцево-судинної системи значною мірою залежить від харчування. Лікар Ніса Аслам радить звернути увагу на продукти червоного та фіолетового кольору.…
Читати більше
Чому пробіотики не діють без клітковини
Пробіотики у капсулах, йогуртах і ферментованих продуктах часто пропонують як простий спосіб підтримати здоров’я кишківника. Науковці наголошують: навіть якісні корисні…
Читати більше
Консервовані овочі: коли шкодять і коли допомагають
Лікар зазначила, що іноді консервовані овочі є не менш корисними для здоров’я, ніж свіжі. Водночас медик нагадала в інтерв’ю, що…
Читати більше
Вівсянка названа найкориснішим сніданком
Корисний сніданок може бути різним: яйця, нежирне м’ясо, кисломолочні продукти, цільнозерновий хліб, фрукти чи горіхи. Найвдалішим варіантом дієтологи й експерти…
Читати більше
В Україні щороку фіксують понад 20 млн хвороб серця і судин
Хвороби серця і судин залишаються однією з головних причин втрати здоров’я та життя українців. Щороку в країні, за даними обліку…
Читати більше
Хірург назвав справжню причину атеросклерозу
Німецький кардіохірург Аксель Хаверіх із Ганноверської медичної школи назвав справжню, на його думку, причину розвитку атеросклерозу. Він переконаний, що ця…
Читати більше
Чистка судин народними методами: що справді працює в домашніх умовах
Чистка судин народними методами — це не змивання бляшок «як накипу з труби», а підтримка ендотелію, ліпідного обміну, в’язкості крові…
Читати більше
Стручки квасолі: як вибрати і не зіпсувати смак
Коротко Стручки квасолі — це не «недозріла квасоля, яку шкода викинути». Це окремий овоч: молода лопатка з ще м’яким зерном…
Читати більше
Низьковуглеводна дієта може підвищувати LDL у людей із генетичним ризиком
Низьковуглеводні дієти роками популярні серед тих, хто хоче схуднути, контролювати глюкозу або зменшити кількість цукру й рафінованих продуктів. Нові дані…
Читати більше
