Вакцинація є ключовим елементом у профілактиці небезпечних інфекційних захворювань. Вона не лише захищає від самих хвороб, але й запобігає їх…
Читати більше
Чайний гриб: користь і ризики для здоров’я
Поки комбучу називають «еліксиром довголіття», лікарі закликають зняти рожеві окуляри. Ферментований напій багатий на пробіотики, проте за певних умов може…
Читати більше
Вітаміни B6 і B12 можуть підвищити ризик раку легень
Американські медики попередили: окремі вітамінні добавки здатні збільшити ризик онкологічних захворювань. Фахівці проаналізували дані 77 тисяч людей і з’ясували зв’язок…
Читати більше
З чим не варто запивати ранкову каву
Для багатьох людей день починається з чашки кави і жмені харчових добавок. Таке поєднання саме по собі не є небезпечним.…
Читати більше
Три продукти підвищують ризик тромбів: що обмежити
Фахівці звертають увагу на три групи продуктів, надлишок яких може негативно впливати на судини. Йдеться не про заборону окремих страв,…
Читати більше
Чи розсіл справді рятує від похмілля
На ранок після вечірки з великою кількістю алкоголю часто з’являються головний біль, сухість у роті та втома. Так проявляється похмілля.…
Читати більше
Немає апетиту зранку? 13 продуктів замість сніданку
Не всі готові сідати за повноцінний сніданок одразу після пробудження. Іноді бракує часу, іноді просто немає бажання їсти звичні ранкові…
Читати більше
Після 50 років білка треба більше: пояснення вчених
Після 50 років достатня кількість білка в раціоні стає особливо важливою для підтримки м’язів, сили та здатності залишатися активним. Постійний…
Читати більше
Лікарка назвала звички, що не дають набирати вагу
Щоденні дії впливають на вагу сильніше за короткі обмеження. Лікарка звертає увагу на прості правила, які допомагають утримувати форму без…
Читати більше
Дієтолог пояснила, як подолати залежність від цукру
Тяга до солодкого часто з’являється у людей, які хочуть схуднути. Дієтолог розповіла, чому виникає залежність від цукру і як її…
Читати більше
