Безсоння — поширений розлад сну. Воно ускладнює засинання, псує якість відпочинку й провокує раннє пробудження. Головна проблема — денні наслідки:…
Читати більше
Виснаження під час війни: коли звичайний день забирає всі сили
Виснаження рідко виглядає як повна нездатність підвестися з ліжка. Часто люди й далі працюють, спілкуються, вирішують побутові питання й будують…
Читати більше
5 ознак, що ви вживаєте забагато цукру
Люди, які споживають багато солодкого, ризикують захворіти на діабет другого типу, серцево-судинні захворювання і навіть рак. Ще 80 тисяч років…
Читати більше
Не просто миття: 7 етапів японського догляду за волоссям
У японських практиках догляду за волоссям цінують не швидкість, а чітку послідовність. Миття голови розглядають як догляд за шкірою голови,…
Читати більше
5 продуктів, що допомагають очистити мозок після алкоголю
Медичні спеціалісти назвали продукти, які сприяють очищенню головного мозку від наслідків алкоголю. Вони допомагають виводити токсини й покращують загальне самопочуття.…
Читати більше
Томатний сік знижує цукор і захищає зір при діабеті
Томатний сік містить антиоксиданти, натрій і магній. Напій допомагає захистити організм від раку, хвороб серця та запалень. У складі є…
Читати більше
96% смугастих тунців заражені: понад 1600 паразитів
Любителям суші варто зважати на нові дані бразильських науковців. У смугастому тунці, якого масово виловлюють і продають світом, виявили понад…
Читати більше
Дим після вибухів: як захистити легені
Коли після вибухів у повітрі стоїть дим і відчувається запах гару, головне завдання — зменшити контакт із забрудненим повітрям. Дрібні…
Читати більше
«Правило 21 хвилини»: скільки руху потрібно для здоров’я
Тілу потрібен рух — це аксіома, яку підтверджують дослідження по всьому світу. Питання інше: скільки активності вистачає в умовах офісу,…
Читати більше
Novartis: Rhapsido ефективніший за Aubagio при РС
Rhapsido (ремібрутиніб) — високоселективний ковалентний інгібітор тирозинкінази Брутона. Фермент експресується В-лімфоцитами та мієлоїдними клітинами, які беруть участь у нейрозапаленні та…
Читати більше
